B? sung các th?c ph?m giàu dinh d??ng, ?n u?ng ?i?u ?? và ngh? ng?i h?p lý nh?m c?i thi?n s?c kh?e b?n v?ng.M?t s? ví d? v? th?c ph?m ch?c n?ng có tác d?ng t?t v?i s?c kh?e là th?c ph?m b? sung vitamin, khoáng ch?t, Males vi sinh ho?c th?c ph?m b? sung ch?t x?. Các lo?i th?c ph?m giàu ch?t dinh d??ng nh? trái cây, rau, qu? h?ch, h?t v�